2016年9月4日の食事記録
朝食。バターコーヒー。
前日比+1.0kg！
ひー！胃腸に肉があるだけです…たぶんね…今日昼まで脂肪と野菜で過ごそう…
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昼食。
昨日の焼肉の残りの野菜に手羽元のカレー煮。結局肉食べちゃった〜。
鶏の手羽中のカレー風味煮込み - #つくりおき
ちょうど手羽元を何かしようとしていたので今からエイヤします
2016/09/04 08:05
カレー粉は使ったけど、小麦などは使ってないのでぼちぼち糖質オフなメニューのはず。
夜は居酒屋二軒はしご酒。ホッピーとサワー、おつまみは刺身などでした。
夜はシャインマスカットを、一気に一房近く。食べすぎてしまった…
間食は豆乳コップ一杯でした。
