【Day67】※制限解除日※バターコーヒーダイエット中の食事日記
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【Day67】バターコーヒーダイエット中の食事日記
体重推移
スタートから：-6.8kg
前日から：-0.0kg
体重変わらず停滞中です。お酒飲んだりおやつ食べたりしながら維持できてる、とポジティブに考えます。
朝食（7：30）：コーヒー
この日は昼過ぎから友人と自宅で飲み会をする予定でしたので、バターコーヒーは飲みませんでした。お腹を空かせておきたかったので笑
昼食〜夕食（16：30〜深夜）：オードブル・おつまみ類いろいろ＋ワインと焼酎をたくさん
焼酎とワインをメインに、ウイスキーから日本酒からなんでもござれの飲み会でした。酒量的には３〜４合相当かな…。栄養バランスは参考程度、適当です。
そんなにおつまみを暴食した感じはありませんが、とにかく飲みました。
ローストビーフを焼いたりしました。
栄養バランス
あすけんの栄養士さんにはおこられました。
雑感
- たまにはこんな日もあってもいいですよね。楽しかったし、美味しかったし。
- ですが、ダイエットしている人の参考にならないのが問題ですよね…。
- 過去記事更新を急ぎたいところです。ほんとにハマれば＋体質が合えば、これほどラクなダイエットはないと思うので広めたい…。
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