【Day11】たまには外食も。バターコーヒーダイエット中の食事日記
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【Day11】たまには外食も。バターコーヒーダイエット中の食事日記
体重推移
スタートから：-4.0kg
前日から：-0.4kg
朝食（11：15）：バターコーヒー
写真、一日分まとめて！
結婚式の二次会用ドレスを探して一日でかけていました。昼も夜も外食。
昼食（13：00）：焼肉（カルビ・ハラミ）
ごはんは我慢しました。がっつりお肉を食べました！
夕食（21：00）：居酒屋飲み。ホッピーセットふたつと、焼き鳥中心のおつまみ。
結構飲んでしまいました。
間食：ハーゲンダッツ ミニカップ1/3くらい
私は典型的な「酔うと誘惑に負けるタイプ」です。
帰宅途中に買った夫のハーゲンダッツを奪って食べました。
栄養バランス
お酒分しっかりオーバー、といった感じ。
ホッピーと焼酎なので糖質は抑えられています！野菜が足りないあたりは、明日から補っていきましょう…
雑感というか日記
- 12月半ばに披露宴ドレスを試着した時は、15〜19号の中から選ぶ感じでした。
- この日、２次会ドレスのレンタルショップに行って「17号中心にお願いします」と言ったらスタッフさんから「お客様、13号でもお召しになれると思います」とのコメントが…！！
- 実際試着すると、12〜15号が入りました。うおおおお万年大きなサイズの私が13号以下の洋服が着れるなんて！
- ただ、チキンなのでリバウンドに備えて15号を借りました。笑 詰めるお直しは安いのです。
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