【2nd-Day4】タンパク質ファスティングデー。バターコーヒーダイエット中の食事日記 朝食（7：30）：バターコーヒー 昼食（12：30）：茹で野菜・さつまいもの甘煮・小松菜辛子和え・キャベツのラーパーツァイ・人参とレーズンのマリネ 夕食（19：00）：アボ…

ダイエット方法の詳細&２ヶ月実践結果はこちら。 ymd-recording.hatenadiary.jp 【Day59】バターコーヒーダイエット中の食事日記 朝食（7：30）：バターコーヒー 昼食（12：30）：温野菜、アボカドレモン醤油和え、にんじんしりしり、かぼちゃサラダ 夕食（2…

ダイエット方法の詳細&２ヶ月実践結果はこちら。 ymd-recording.hatenadiary.jp 【Day16】バターコーヒーダイエット中の食事日記 朝食（7：30）：バターコーヒー 昼食（13：30）：シズラー ランチエクスプレス（サラダバー） 夕食（22：00）：ホットミルク+M…

ダイエット方法の詳細&２ヶ月実践結果はこちら。 ymd-recording.hatenadiary.jp 【Day9】バターコーヒーダイエット中の食事日記 朝食（8：30）：バターコーヒー 昼食（16：00）：サブウェイ アボカドべジー 夕食（22：00）：具は野菜のみのグリーンカレー・…