シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 を参考にした食事記録です！ 過去の記録ですが、コツコツ食事記録をアップしつつ、まとめ記事&考察を書いていきます。 ダイエット方法詳細は以下から！ 【Day1】バターコーヒーダイエット中の食事記録 朝食：バター…